Unsere Grundlagen, Werte und Haltung
Hintergrund
Wir stehen vor grossen Herausforderungen: Sei es die rasant fortschreitende Digitalisierung, der Umgang mit neuen Technologien wie künstlicher Intelligenz, der bewusste Umgang mit dem Smartphone, der Klimawandel oder soziale Fragen. Diese Themen betreffen uns alle und erfordern gemeinsame Lösungen. Wir sind davon überzeugt, dass Achtsamkeit und Mitgefühl uns dabei helfen können, unsere Gefühle besser zu verstehen, intelligenter mit Stress umzugehen, unsere emotionale Intelligenz zu stärken und kreative Lösungen für komplexe Probleme zu finden. Mehr noch: Sie machen uns bewusst, wie sehr wir alle miteinander verbunden sind, und fördern nachhaltigere Lebensweisen sowie ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Vision
Innehalten möchte für die Bedeutung von Stille und Innehalten sensibilisieren. Durch ihre Integration in den Alltag fördern wir Achtsamkeit, Meditation und Kontemplation, die essenziellen Praktiken, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Dies führt zu innerer Klarheit und mehr Mitgefühl für uns selbst und andere sowie zu einem stärkeren Gemeinschaftsgefühl. „Innehalten” lädt dazu ein, sich Zeit zu nehmen, nach innen zu schauen und aus dieser inneren Ruhe heraus einen positiven Einfluss auf das eigene Leben und das Miteinander zu entfalten.
Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen, ohne sich in einer ungewissen Zukunft oder einer vergangenen Erinnerung zu verlieren. Sie ermöglicht es, sich selbst zu spüren und klar zu erkennen, was man im Leben braucht, wohin man möchte – und wo man gerade steht. Achtsamkeit hilft dabei, Stress zu bewältigen und Veränderungen selbstwirksam zu gestalten.
Mitgefühl
Mitgefühl bedeutet, wahrzunehmen, was andere bewegt, und ihnen mit Offenheit und Einfühlungsvermögen zu begegnen – sei es durch aktive Unterstützung oder durch aufmerksame Präsenz. Sowohl Mitgefühl als auch Selbstmitgefühl sind wichtige Grundlagen für eine wertschätzende und widerstandsfähige Gesellschaft, in der wir uns gegenseitig stärken.
Gemeinschaft
Sich mit anderen verbunden zu fühlen, soziale Kontakte zu pflegen und Unterstützung zu erfahren, ist grundlegend für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Gemeinschaft stärkt, trägt und verbindet. Sie ist das Fundament eines gelingenden, gesunden Lebens. Wir glauben an die Kraft der kleinen Schritte und daran, dass nachhaltiger Wandel durch echtes Engagement und gelebte Werte entsteht. Gemeinsam mit allen, die sich angesprochen fühlen, möchten wir ein achtsames, mitfühlendes und friedliches Miteinander fördern.
Unsere Grundwerte
Unsere Haltung
Wir begegnen allen Menschen mit Offenheit. Unser Ansatz ist konfessionslos, weltoffen und von Respekt und Wertschätzung geprägt. Wir stehen für ein Miteinander jenseits extremer und ausgrenzender Positionen.
Wir machen keine leeren Versprechungen, sondern leben die Werte, für die wir stehen. Dabei handeln wir transparent, verantwortungsvoll und authentisch.
Uns ist bewusst, dass Spiritualität ein sensibles und persönliches Thema ist. Wir distanzieren uns klar von Heilsversprechen und Ideologien. Stattdessen schaffen wir Räume, die frei sind von Druck, Erwartungen und vorgefertigten Antworten – Räume, die zum Erkunden und Wachsen einladen.
Für uns ist Spiritualität kein Rückzug aus der Welt, sondern ein bewusster Weg, sie mit Mitgefühl und Klarheit zu gestalten. Wir fördern ein achtsames Miteinander, das die individuelle Entfaltung ebenso wie die Stärkung der Gemeinschaft in den Mittelpunkt stellt.