Mit Stift und Papier zu mehr Achtsamkeit.

Schreiben bringt Ordnung ins Gedankenchaos, macht Gefühle greifbar und wirkt wie ein Ventil für den Kopf.

In diesem Workshop verbinden wir wissenschaftlich fundierte psychologische Impulse mit praktischen Journaling- und Schreibübungen – für mehr Achtsamkeit, weniger Stress und neue kreative Impulse.

Ein praxisnaher Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und zur Ruhe kommen – begleitet von Valérie (Psychologin) und Sophie (Grafikdesignerin) von JU Moment.

• Durchführungsdaten

  • 22.10.2025: 17.30 Uhr - 19.00 Uhr

• Dauer

  1,5 Stunden

Anmelden

Anmeldung Achtsames Schreiben – Für mehr Fokus und inneres Gleichgewicht

Mehr Informationen zu Valerie und Sophie von JU Moment

Weitere Events, die dich interessieren könnten: