🧠 Digital Detox – Mehr Klarheit, weniger Dauerrauschen
Ein Workshop für mehr Balance im digitalen Alltag
Ständig online, immer erreichbar – und nie richtig bei sich?
In diesem interaktiven 2-Stunden-Workshop reflektierst du dein digitales Verhalten, entdeckst persönliche Stressmuster und entwickelst einfache, alltagstaugliche Strategien für mehr Fokus, Ruhe und Energie.
Ob im Job oder privat: Du bekommst Impulse, Austausch und einen persönlichen Mini-Detox-Plan – ganz ohne Dogma, dafür mit viel Achtsamkeit und Wirkung.
Kurz & wirksam
Mit Reflexion, Austausch & konkreten Tools
Für alle, die bewusster mit ihrer digitalen Welt umgehen wollen
21.10.2025: 13.00 Uhr - 15.00 Uhr
2 Stunden
Anmeldung Digital Detox – Mehr Klarheit, weniger Dauerrauschen
