Introduction à la méthode de réduction du stress par la pleine conscience MBSR (Mindfull-Based Stress Reduction) de Jon Kabat-Zinn (

https://jonkabat-zinn.com/)

• Exercices de pleine conscience en collaboration avec l’artiste et musicien Rolf Scherler (

  https://www.youtube.com/user/rothosche) 

• Echange et questions

Emmanuelle Houlmann

Instructrice MBSR certifiée par le Center for Mindfulness de Zurich et membre de l’association MBSR Suisse, je donne régulièrement des cours de réduction du stress basé sur la pleine conscience.

• Durchführungsdaten

  • 19.10.2025: 10.00 Uhr - 12.00 Uhr (FAB-A)

  • 22.10.2025: 19.00 Uhr - 21.00 Uhr (FAB-A)

  • 24.10.2025: 09.00 Uhr - 11.00 Uhr (FAB-A)

• Dauer

  2 Stunden

• Mitbringen

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Anmeldung Réduction du stress basé sur la pleine conscience

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