Im Alltag sind wir oft gehetzt unterwegs – vieles läuft automatisch, vieles bleibt unbemerkt. Doch unser Menschsein ist tief mit der Natur verbunden. Sie zu hören, zu spüren und zu erleben kann uns aufwecken – und verwandeln. Auf dieser Halbtageswanderung im nahen Jura begegnest du der Natur und dir selbst mit achtsamen Schritten.
Du stärkst deinen Körper, beruhigst deinen Geist und öffnest dein Herz. Meditative Momente in der Bewegung und stille Pausen unterwegs helfen dir, anzukommen – im Moment und bei dir selbst.
Keine Vorkenntnisse nötig – geeignet für alle mit Freude an bewusster Bewegung in der Natur.
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ca. 4 Stunden
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Bitte wetterangepasste Kleidung, gutes Schuhwerk und etwas zu trinken mitbringen.
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