Dieses Meditationsangebot lädt dazu ein, Achtsamkeit auf eine einfache und alltagstaugliche Weise zu erfahren. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem Teilnehmende gemeinsam zur Ruhe kommen, sich fokussieren und neue Energie schöpfen können.
Nach einer kurzen Einführung in Nutzen und Wirkung von Meditation sowie deren Integration in den Alltag, folgt eine geführte gemeinsame Praxis, die auch im Liegen ausgeführt werden kann.
Janine Marbacher beschäftigt sich seit über 14 Jahren mit Achtsamkeit und Meditation. Die regelmässige Praxis hilft ihr, Geduld, Gelassenheit und innere Klarheit zu kultivieren. Ihre Erfahrungen gibt sie mit Freude weiter – mit einem besonderen Fokus auf einfache Zugänge und persönliches Wohlergehen.
Janine hat Anfang des Jahres das Projekt InvenTour gegründet, das Achtsamkeit, Bewegung und Naturerleben miteinander verbindet. Auch wenn es (noch) keine Website gibt, lebt die Idee schon jetzt in Begegnungen wie diesen weiter.
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22.10.2025: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr (Ausgebucht)
23.10.2025: 11.45 Uhr - 12.45 Uhr
24.10.2025: 10.15 Uhr - 11.15 Uhr
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1 Stunde
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Bequeme Kleidung empfohlen
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