In den letzten Jahren ist das, was uns Menschen eigentlich glücklich macht, zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Es ist an der Zeit, uns all das zurückzuholen!
Dieses Buch richtet sich an alle, die digitale Achtsamkeit praktizieren möchten, um mehr Raum für das zu schaffen, was wirklich zählt.
In ihrem Buch „Verbunden“ schreibt die Autorin und Expertin für digitale Achtsamkeit Anna Miller über konkrete Tipps und Übungen, um sich des eigenen Umgangs mit Smartphone und Bildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung. So können wir wieder mit den wichtigen Dingen in Verbindung treten.
Nach der Lesung laden wir gerne zum Gespräch mit Anna Miller ein.
Mehr Informationen zu Anna Miller
Diese Veranstaltung wird von der Smart City Strategie der Stadt Aarau unterstützt. Herzlichen Dank dafür.
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