Ein Moment der Stille. Ein bewusster Atemzug. Ein achtsamer Start in den Tag.

In dieser kurzen Morgenmeditation schenkst du dir Raum zum Innehalten und Ankommen – bevor der Alltag beginnt. Geführt von erfahrenen Lehrpersonen der Akademie für Achtsamkeit & Resilienz (Joe und Tanja Taugwalder).

Die Meditation ist offen für alle, einfach gestaltet und auch für Einsteiger:innen geeignet.

• Durchführungsdaten

  • 20.10.2025: 7.00 Uhr - 7.25 Uhr

  • 21.10.2025: 7.00 Uhr - 7.25 Uhr

  • 22.10.2025: 7.00 Uhr - 7.25 Uhr

  • 23.10.2025: 7.00 Uhr - 7.25 Uhr

  • 24.10.2025: 7.00 Uhr - 7.25 Uhr

• Dauer

  25 Minuten

Zur Website von Joe Taugwalder

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