Dein Gehen kann zu einer Quelle von Präsenz, Vitalität und Wohlbefinden werden. In der Art, wie du gehst, zeigt sich oft auch, wie es dir geht. Und umgekehrt: Wie du gehst, kann Einfluss darauf nehmen, wie du dich durchs Leben bewegst. Die sieben Komponenten des Gehens machen dich mit den zentralen, intuitiven Fähigkeiten vertraut, die in jedem deiner Schritte stecken.
Du lernst, wie du diese Kompetenzen nutzen kannst – zur Stärkung, zur Orientierung und zur bewussteren Verbindung mit dir selbst.
Die sieben Komponenten eröffnen dir achtsame Zugänge zu deinem Körperwissen, deinem inneren Erleben und zu Erkenntnissen, die weit über das Gehen hinauswirken können. Schritt für Schritt kann so aus deinem Gehen ein kraftvoller Begleiter werden – wohltuend, klärend und frei.
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20.10.2025: 12.00 Uhr - 13.30 Uhr
22.10.2025: 19.00 Uhr - 21.00 Uhr
24.10.2025: 12.00 Uhr - 13.30 Uhr
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ca. 1.5 Stunden
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Bitte Kleidung und Schuhe tragen, die zum Bewegen einladen. Notizbuch und ggf. ein Getränk mitbringen.
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