Atemgesteuerte Bewegungsmeditation (ABM) basiert auf Abläufen aus dem Qi Gong, auf ursprünglichem Gehen und Stehen und auf Atemmethoden der modernen Stressregulation.
In 90 Minuten erreichen wir einen naturnahen, energievollen Zustand der Vereinigung von
Körper, Geist und Seele. Diese Präsenz ist in unserem hektischen Alltag wertvoll und jederzeit herstellbar. Jede Tätigkeit ist im Prinzip mit dem ganzen Körper, mit vollem Atem und Bewusstsein ausführbar.
Türöffnung 9h15. ABM von 9h30 bis 11h00
Bis 11h30 individuelle Beratung zu ursprünglichem Gehen, zu Übungen und Abläufen.
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24.10.2025: 09.15 Uhr - 11.30 Uhr
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1,5 Stunden
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Bequem! In Schichten gekleidet, Alltagsschuhe, flache Absätze (Stein- oder Naturbodenboden), Trinkflasche.
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